產(chǎn)后“尿失禁”？別讓漏尿?qū)擂斡绊懥四男腋Ｉ睢?/a>

有些女性在分娩或絕經(jīng)后，出現(xiàn)大笑、用力咳嗽、用力提物時(shí)尿液不自覺地涌出的情況，嚴(yán)重的甚至需要長(zhǎng)期戴尿墊。而且因?yàn)閾?dān)心有尿異味，所以不敢與親友、同事進(jìn)行正常社交活動(dòng)...

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什么叫盆底康復(fù)

什么是盆底功能障礙? 女性盆底功能障礙是指盆底支持結(jié)構(gòu)缺陷、損傷及功能障礙造成的疾患，主要是壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂和女性性功能障礙。 盆底功能障礙的臨床癥狀 尿失禁...

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產(chǎn)后減肥的黃金時(shí)期，你抓住了嗎？

都說女人有三寶 一寶：孩子 二寶：老公 三寶：肚子上的肉肉 咱不瞎扯了 說正經(jīng)的! 產(chǎn)后很多媽咪想減肥 可很多媽咪都沒有抓住減肥的黃金時(shí)期! 不看小編給你來分析一波： 產(chǎn)后肥胖...

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產(chǎn)后愛“賴床”？ 警惕深靜脈血栓

坐月子是我們的傳統(tǒng)，老一輩人總覺得生完孩子就應(yīng)該躺在床上好好靜養(yǎng)，充分休息。基本不讓下地活動(dòng)，出屋就更不可能了。認(rèn)為這樣對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)極有好處，殊不知這樣會(huì)給自己...

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產(chǎn)后修復(fù)--女人的第二次生命綻放

女人的身體結(jié)構(gòu)是具有自調(diào)性的，能夠在不同的生命時(shí)期完成不同的重要任務(wù)。那么女性在一生中有三次機(jī)會(huì)可以調(diào)整自己的體型，那就是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而重要的就是產(chǎn)后...

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易疲憊，惡露不盡…產(chǎn)后感覺身體變差？寶媽看這里

產(chǎn)后寶媽們?nèi)绻麤]有注意保養(yǎng)，身體很容易會(huì)出現(xiàn)一些問題，例如很容易感覺疲憊，惡露一直未排干凈，免疫系統(tǒng)下降等等。因此，產(chǎn)后媽媽們要注意這些健康建議! 產(chǎn)后應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)鐵...

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新媽媽們的產(chǎn)后煩惱

新媽媽們歷經(jīng)十月懷胎，在小天使降臨人間后，便放下包袱了。不過，小生命雖出世了，新媽媽們的產(chǎn)后煩惱也隨之產(chǎn)生 排便困難 產(chǎn)后很容易發(fā)生尿潴留和便秘，發(fā)生尿潴留的原因有...

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產(chǎn)后老感覺腰痛？可能是這個(gè)原因~~~

生完寶寶后老感覺腰痛?不少產(chǎn)婦都會(huì)有這樣的毛病，但大多數(shù)媽媽們?nèi)菀缀雎浴?佛山都市婦產(chǎn)醫(yī)院有限公司產(chǎn)科專家表示，很多女性認(rèn)為妊娠期、哺乳期腰痛是正?，F(xiàn)象，而且這個(gè)時(shí)期進(jìn)行...

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產(chǎn)后康復(fù)別只顧美 盆底肌修復(fù)很重要

隨著全面二孩政策的實(shí)施，佛山各大醫(yī)院婦產(chǎn)科持續(xù)迎來生育潮。生育是大事，產(chǎn)后媽媽們的身體康復(fù)也不容忽視，尤其是大齡二孩媽媽，產(chǎn)后身體全面恢復(fù)非常關(guān)鍵。產(chǎn)后42天是媽媽...

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產(chǎn)后恢復(fù)全攻略，你一定用得上！

生小孩是人生的大事，懷孕的時(shí)候，常常想，早卸貨早輕松，不用再兜著個(gè)大肚子受累了。然而，生出來后，才知道更艱苦的日子(產(chǎn)后恢復(fù))這才剛剛開始如何迅速恢復(fù)身材?怎么確定產(chǎn)...

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消除產(chǎn)后腫脹 好方法都在這

在懷孕期間，腳踝、面部或腹部容易腫脹，也就是水腫。不過，很多人發(fā)現(xiàn)分娩后腫脹仍然會(huì)繼續(xù)下去。這可怎么辦?下面就由佛山都市婦產(chǎn)醫(yī)院有限公司產(chǎn)科主任醫(yī)師給出以下簡(jiǎn)單的介紹，僅...

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產(chǎn)后腰痛康復(fù)試試這四招

產(chǎn)后腰痛是指女性生產(chǎn)后發(fā)生的以腰臀部疼痛為主要表現(xiàn)的一種常見癥狀，有時(shí)還伴有下肢的放射性疼痛。雖然腰痛不是什么大病，但卻影響生活質(zhì)量。特別是產(chǎn)后帶娃本就很辛苦，加...

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盆底?。阂惶ゲ恍迯?fù)，二胎徒傷悲！

第一，生第一個(gè)孩子的時(shí)候大多數(shù)媽媽都比較年輕的，身體條件好，但是到了懷二胎的時(shí)候年齡大一些了，明顯要辛苦得多。 第二，有些媽媽在懷頭胎的時(shí)候，已經(jīng)有了一些盆底肌損傷...

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重塑盆底功能，做回“緊”致女人

大多數(shù)女性對(duì)于自己產(chǎn)后身材的恢復(fù)十分重視，但對(duì)于由懷孕和分娩引起的可嚴(yán)重影響生活質(zhì)量甚至健康的盆底肌功能損傷問題卻知之甚少。 比如打個(gè)噴嚏、咳個(gè)嗽等，尿就出來了 比...

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產(chǎn)后盆底康復(fù)的幾個(gè)誤區(qū)，各位女性要注意

據(jù)資料顯示，在我國(guó)已婚已育的女性中，有45%的女性在生育之后，患有不同程度的盆底功能障礙性疾病，其中，尿失禁是發(fā)病率最高和最為普遍的癥狀。據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，在中國(guó)有1/5女性在...

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生完就完事了？這些產(chǎn)后康復(fù)做完肯定當(dāng)辣媽

十月懷胎，一朝分娩。 看到寶寶那一刻，媽媽們的心都暖了。 然而卸貨之后， 才發(fā)現(xiàn)除了產(chǎn)后激素水平下降， 帶來的脫發(fā)、情緒波動(dòng)外， 還有產(chǎn)后各種問題都會(huì)接踵而至。 其實(shí)，以...

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@產(chǎn)后媽媽，產(chǎn)后盆底康復(fù)，別總說“不著急”，當(dāng)心最后“來不及”！

十月懷胎 一朝分娩 產(chǎn)后媽媽們 您是否常覺得身上有 異味 ? 出門逛街時(shí)是否總是想先 找?guī)?在哪? 大笑或咳嗽時(shí)有尿液不由自主地 溢 出來了? 是否夫妻 性生活不和諧 ， ... ... 這是為...

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產(chǎn)后恢復(fù)的最佳時(shí)期你知道嗎？

產(chǎn)后恢復(fù)的本質(zhì)不僅是身材的婀娜，體態(tài)的優(yōu)雅，更重要是生理功能的恢復(fù)，體能、運(yùn)動(dòng)能力、生殖能力、性能力等，都恢復(fù)到產(chǎn)前孕前的最好狀態(tài)。 產(chǎn)后恢復(fù)的最佳時(shí)期 01.黃金期 產(chǎn)...

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產(chǎn)后恢復(fù)，你要從哪一步開始？

女人的曲線美體現(xiàn)在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了，其實(shí)這和骨盆變大有直接的關(guān)系。 產(chǎn)后骨盆變大，失去性感曲線 很多女性生產(chǎn)...

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產(chǎn)后修復(fù)，女人的第二次生命

女人的曲線美體現(xiàn)在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了，其實(shí)這和骨盆變大有直接的關(guān)系。 產(chǎn)后骨盆變大，失去性感曲線 很多女性生產(chǎn)...

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秋季坐月子，媽媽要避免這3件事，不然會(huì)落下月子病

說起坐月子，不少媽媽們都會(huì)有一大堆的委屈和心酸想要吐槽，覺得坐月子這也不能做，那也不能做，太不自由了，整個(gè)人快被折磨瘋了，可是，對(duì)任何一個(gè)女人來講，坐月子都非常的...

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產(chǎn)后如何修復(fù)身材，誤區(qū)有哪些

有很多媽媽們生完寶寶后就想要減肥，但是又怕影響到還在哺乳期的寶寶。產(chǎn)后如何修復(fù)身材成了很多媽媽們?cè)谝獾膯栴}，下面就讓我們一起來看看新媽媽在產(chǎn)后如何修復(fù)身材吧。 產(chǎn)后...

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這些信號(hào)，說明你產(chǎn)后恢復(fù)不好！

女性生完孩子后，都沉浸在初為人母的幸福中，往往忽略了產(chǎn)后恢復(fù)這件頭等大事。你以為在月子期間不做體力活、天天躺著、一心保證奶水充足，就代表產(chǎn)后恢復(fù)的不錯(cuò)?當(dāng)然不是，產(chǎn)...

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產(chǎn)后康復(fù)兩個(gè)關(guān)鍵期

隨著全面二孩的政策實(shí)施，很多女性開始了造人計(jì)劃，產(chǎn)后身體康復(fù)成為一件大事。 盆底肌修復(fù)： 回家也能做。盆底肌就像彈簧床，承托著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，控制排尿排...

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不想產(chǎn)后“留病根”？寶媽們要這樣做~

生寶寶是一件偉大的事，孕前和孕期都要萬(wàn)分小心，生完之后更要注意保養(yǎng)，產(chǎn)后一周是身體恢復(fù)的好時(shí)機(jī)，應(yīng)當(dāng)好好注意避免留下病根。 避免憋尿 很多產(chǎn)后媽咪怕下床會(huì)牽扯到傷口...

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